• Rodzaje Kursów:          

    • 2 miesięczny: Poniedziałek/Środa godz. 20,00-21,15  Prowadząca: Anna Rosek (Start 07.01-27.02.2019)

     Kurs jogi od podstaw dla Kręgosłupa przeznaczony jest dla osób rozpoczynających przygodę z jogą, osób które maja problemy z kręgosłupem,  barkami, rozciąganiem i wydłużaniem ciała. Kurs ten jest dla wszystkich , którzy chcą uczyć się jogi od podstaw - rzetelnie , powoli i gruntownie aby móc się dalej rozwijać i iść w dobrym kierunku i w dobrym zakresie

    Kurs Jogi początkującej kontynuacja przeznaczony jest dla osób praktykujących już od  2 miesięcy. W programie budowanie siły i stabilności w pozycjach stojących,  rozwijanie elastyczności w skłonach i skrętach oraz wdrażanie w praktykę pozycji odwróconych i  wygięć.   W usystematyzowany i jasny sposób, odpowiadający umiejętnością adeptów będziemy dążyć do utrwalenia i pogłębienia właściwych wzorców, które są udziałem systematycznej praktyki.


    Zgłoszenia przyjmujemy telefonicznie bądź mailowo!
    Serdecznie zapraszamy.

    _______________________________________________________________________________

    Więcej informacji dla osób początkujących:

    1. Aby przystąpić do kursu nie trzeba mieć żadnego przygotowania ani szczególnej kondycji fizycznej. Sprawność i siła przychodzą w miarę praktyki. Każdy wykonuje asany według swoich możliwości.
    2. Do kursu podstawowego można dołączyć najpóźniej do dwóch tygodni od chwili rozpoczęcia kursu (pod warunkiem, że są jeszcze wolne miejsca).
    3. Jest to grupa zamknięta dlatego pozostali klienci szkoły nie mogą w nich uczestniczyć.
    4. Przed pierwszymi zajęciami prosimy zapoznać się z regulaminem szkoły.

    Koszt:

    1-Miesięczny 8 spotkań cena: 160 zł.  2 -Miesięczny 16 spotkań cena: 300 zł.  Osoby posiadające karty Multi Sport, OK SYSTEM, FITFLEX, FITPROFIT nie wnoszą opłaty za kurs- wpłacają tylko 100 zł kaucji do zwrotu po skończonym kursie.

    •   aby się zapisać należy wysłać zgłoszenie mailem: mb80@op.pl lub tel. 503320245 oraz wpłacić zaliczkę która zarezerwuje miejsce na kursie w wysokości 30 zł na rachunek 58 1050 1445 1000 0090 7256 2649 Magdalena Bogusiewicz-Dzierżak Wieliczka tytułem: imię i nazwisko joga. Zaliczka jest odejmowana od kwoty wpłacanej przy zapisie.

     

  • Joga dla Mam z dziećmi

    Zapraszam na jogę dla Mam z dziećmi od 1,5 roku życia. W każdą Środa 17,00-17,50 . Zajęcia zapewniają właściwą aktywność fizyczną oraz są okazją do wyjścia z domu, poznania innych mam i podzielenia się swoimi doświadczeniami. W czasie zajęć dzieci bawią się, śpią lub „ćwiczą” z mamami. 
    Zapisy i informacje : Magda 503320245 www.akademiajogi.com
    Opłata za pojedyncze zajęcia wynosi 30zł. 

  • Niedzielna Sesja Jogi i Wykład Projekt Bellur 9.12.2019

    Z okazji Stuletniej Rocznicy urodzin B.K.S. Iyengara pragniemy uczcić to wspólną praktyką i wykładem pt. „Skąd się wzięła joga, którą znamy”
    Po zajęciach a przed wykładem zapraszamy na ciasto marchewkowe i pyszny, naturalny sok jabłkowy.
    Sesja jogi gr.ogólna prowadzi Iwona Gajko 18,00-19,00
    Sesja jogi gr.od podstaw Agnieszka Świątkiewicz 18,00-19,00
    Asystuje Magda Bogusiewicz-Dzierżak
    Wykład: Matylda Ciołkosz 19,00-20,00
    Termin: Niedziela 9.12.2018 
    Zapisy: Magda 503320245 mb80@op.pl

    Zebrane Środki wolne datki będą przeznaczone na Akcje Projekt Bellur http://joga.org.pl/imprezy/projekt-bellur

  • Kurs od Podstaw Kundalini Joga 21.12.2018 oraz 4.01.2019

    4- Godzinny warsztat, który pokaże nam podstawowe techniki pozwalające obudzić energię kundalini joga i uzdrowić nasze ciało i umysł.

    Kiedy Energia Kundalini joga jest obudzona nasze ciało posiada wtedy energię do inicjowania i podtrzymywania zmian w naszym aktualnym życiu bycia tu i teraz.

    "Ewolucji duszy musi towarzyszyć rozwój ciała, Podobnie jak rozwój oprogramowania komputerowego musi towarzyszyć rozwój sprzętu komputerowego. Nie wykorzystujemy najnowszy program na komputerze, na którym jest 10 lat. Są one nie zgodne."

    Miejsce: Akademia Jogi ul. Węgierska 4  Prowadzi: Monika Kwik 
    Termin 21.12.2018 lub 4.01.2019  godz. 18,00 do 22,00
    Koszt 160 zł  
    Zgłoszenia:Magda 503320245 www.akademiajogi.com email mb80@op.pl