• Kursy dla początkujących

  • Zapisz się na kurs

    zapisz się

  • 2 MIES. KURS ASHTANGA OD PODSTAW

      

    Wtorek/Czwartek 07:30-08:45  Prowadzi:Agnieszka Korczyńska

    Start  : 10.03-08.05.2020  

      Ashtanga Joga- w tej metodzie płynnie i dynamicznie wchodzimy w każdą pozycję pamiętając aby cały czas towarzyszył nam oddech ujii.  Na każdych zajęciach poprawiamy precyzję, zyskujemy elastyczność, siłę i wytrzymałość. 

    Kurs dedykowany jest dla wszystkich osób rozpoczynających przygodę z jogą. Zajęcia są prowadzone w wolniejszym tempie i z komentarzami tak aby adept poznał podstawowe techniki Ashtanga Vinyasa jogi w teorii jak i praktyce. W programie kursu znajduje się nauka I serii, nauka prawidłowego oddychania, stosowania bandh oraz drishti tak aby móc póżniej samodzielnie i prawidłowo ćwiczyć w domu lub na grupie ogólnej w szkole.

    Zgłoszenia przyjmujemy telefonicznie bądź mailowo!
    _______________________________________________________________________________

    Zapisy i rezerwacje miejsca:
    • na kurs obowiązują zapisy (ilość miejsc jest ograniczona)
    • aby się zapisać należy wysłać zgłoszenie mailem: mb80@op.pl lub tel. 503320245 oraz wpłacić zaliczkę która zarezerwuje miejsce na kursie w wysokości 30 zł na rachunek 58 1050 1445 1000 0090 7256 2649 Magdalena Bogusiewicz-Dzierżak Wieliczka tytułem: imię i nazwisko joga. Zaliczka jest odejmowana od kwoty wpłacanej przy zapisie.
    Informacje dla uczestników kursu:
    • Kurs realizowany jest przez wykwalifikowanych nauczycieli 
    • Akademia Jogi zapewnia cały sprzęt niezbędny do praktyki jogi 
    • Do kursu można dołączyć najpóźniej do dwóch tygodni od chwili rozpoczęcia kursu (pod warunkiem, że są jeszcze wolne miejsca). 
    • Osoby w problemami zdrowotnymi proszone są o zgłoszenie ich i konsultację u nauczyciela prowadzącego przez zajęciami
    • zapis na kurs jest równoznaczny z akceptacją regulaminu Akademii Jogi

    Koszt:

    2-Miesięczny 16 spotkań cena: 320 zł. Osoby posiadające karty OK SYSTEM, FITFLEX, FITPROFIT nie wnoszą opłaty za kurs- wpłacają tylko 150 zł kaucji do zwrotu po skończonym kursie. Posiadacze kart Msport plus 30% zniżki

     

     

     

  • Warsztat z Kundalini Joga

    4- Godzinny warsztat, który pokaże nam podstawowe techniki pozwalające obudzić energię kundalini joga i uzdrowić nasze ciało i umysł.
    Kiedy Energia Kundalini joga jest obudzona nasze ciało posiada więcej energię do inicjowania i podtrzymywania zmian w naszym aktualnym życiu bycia tu i teraz.
    "Ewolucji duszy musi towarzyszyć rozwój ciała, Podobnie jak rozwój oprogramowania komputerowego musi towarzyszyć rozwój sprzętu komputerowego. Nie da się odpalić najnowszy program na komputerze, który ma 20 lat. To samo jest z nami.
    Warsztat kameralny max. 10 osób.  Prowadzi: Monika Kwik

     
    Termin: Niedziela 07.03.2020 godz. 16:00-20:00
    Koszt 160 zł . Osoby które brały już udział koszt 120 zł
    Zgłoszenia: Magda 503320245 email mb80@op.pl
     
     

     

     

  • Krąg Kobiecy w Dniu Kobiet

    W DNIU KOBIECOŚCI ♥ Zapraszamy:

    Krąg Ognia

    W odpowiednio stworzonej przestrzeni, oczyszczonej i zabezpieczonej,
    przystępujemy do obrządku Kręgu Ognia według tradycji słowiańskiej.
    Działamy wspólnie, przy czym każdy z własną intencją,
    Do Kręgu zapraszamy Istoty Świetliste, określane również Aniołami.
    Skupiamy się na sercu, połączeniu z nim i jego otwartości.
    Działamy na tych poziomach które nie zawsze widać,
    natomiast zauważalne efekty to jedynie kwestia czasu, a często odczuwalne już w trakcie kręgu.

    Używając świec i technik z magii słowiańskiej, pracujemy z osobistą intencją. Z kręgu wynosimy informacje od Aniołów oraz ich wsparcie we wdrażaniu marzeń w życie. Zapraszamy do uczestnictwa i doświadczenia tego, czego słowami nie da się wyrazić.
    1.5 godz. ( krąg mieszany )

    Dawid Wiliński jest uznanym bioenergoterapeutą, posiadającym tytuł Mistrza Magii Słowiańskiej, który zdobył, poprzez zgłębianie wiedzy według starej tradycji, przekazywanej poprzez inicjacje w linii mistrzowskiej. Dar towarzyszy jego rodzinie od pokoleń. Prowadzi warsztaty w wielu krajach, ma uczniów z innych kontynentów. Dawida, można określić kapłanem nowej ery, który przychodzi z wiedza, obfitością i miłością


    W drugiej „indyjskiej” części spotkania odbędzie się krąg tańca

    „fuzja orientalnego tańca w kobiecym kręgu”

    Krąg jest dla każdej z kobiet, która chce odkryć w sobie boginię poprzez ruch zmysłowy.
    Dzięki technikom tańca orientalnego otwieramy przepływ energii poprzez odpuszczenie blokad i napięć fizycznych oraz emocjonalnych a także uczymy się panowania nad ciałem.
    Taniec zawiera w sobie świętość, która wyrażana była w dawnych czasach przez kapłanki tańczące w świątyniach. Zajęcia te nie są klasycznymi zajęciami tańca, jest to połączenie rożnych stylów tańca: aby w kręgu kobiet znaleźć drogę ekspresji żeńskiej energii poprzez taniec dla każdej kobiety w jej wyjątkowy sposób.

    W programie:

    - uruchamianie energii sakralnej ( obszar bioder ) poprzez techniki tańca brzucha
    - skupienie na dłoniach i rękach : gesty i mudry jako wyraz piękna, harmonii
    - proste i łatwe do zapamiętania sekwencje ruchów tańca
    - jogiczne pozycje i techniki pomocne przy otwieraniu i relaksowaniu ciała

    ( 1.5 godz. krąg dla kobiet )

    „JESTEŚ PIĘKNA I IDEALNA taka jaka JESTEŚ. Odkryj w sobie pasję, taniec, który jest wpisany w INSTYNKCIE I INTUICJI każdej kobiety.”

    Zapraszamy do obejrzenia video na kanale youtube ( Monika Kwik ) z występów tańca:

    Prowadząca: Monika Kwik

    Monika Kwik ( Chinmayi ) jogini, tancerka, Mistrzyni Reiki, uzdrowicielka ma wieloletnie doświadczenie uzdrawiając alternatywnymi metodami.
    Tańcem pasjonuje się od dziecka.
    Zafascynowana tańcem orientalnym łączy styl tańca indyjskiego Kathak ( nauczyciele: Mata Prasad, Prof. Ranjana Srivastava ) z tańcem Tribal Bellydance wraz z elementami folk i wprowadziła metodę tańca jako metodę uzdrawiającą , wyzwalającą i budzącą energię kobiecości.

    Kontakt i zapisy:
    Magda 503320245 mb80@op.pl

    Data:
    8 marzec godziny 17-20.00

    Cena:
    120 PLN

    Obowiązuje wpłata zaliczki :
    Monika Kwik 31 1910 1048 2110 0150 1162 0001 w tytule warsztat
    oraz przesłanie potwierdzenia wpłaty na e-mail: mb80@op.pl

  • Ashtanga Joga Warsztat Wskok do Bhujapidasany Ewa Makowska

    Ashtanga Joga Warsztat Wskok do Bhujapidasany
    z Ewa Makowska
    ( Vinyasa, PSP i warsztat)

    ##### 15 MAJA- PIĄTEK:
    18:00 – 20:00 Pierwsza Seria Prowadzona + Pranayama

    ##### 16 MAJA – SOBOTA:
    9:00 – 10:00 Vinyasa + Pranayama
    11:00 – 13:00 – warsztat (wskok do Bhujapidasany, Bhujapidasana krok po kroku, balans w Bhujapidasanie)

    MIEJSCE:
    Akademia Jogi – Kraków
    Ul. Węgierska 4/2
    www.akademiajogi.com

    Pierwsza Seria Prowadzona – 50zł
    Warsztat + Vinyasa 150 zł

    REZERWACJA NA CZĘŚĆ WARSZTATOWĄ:
    Zaliczka w wysokości 50zł
    Wpłaty można dokonać w szkole Akademia Jogi
    lub przelewem na konto: 58 1050 1445 1000 0090 7256 2649
    Odbiorca: Magdalena Bogusiewicz-Dzierżak Wieliczka
    Tytułem: „Warsztat z Ashtangi”
    O możliwości uczestnictwa decyduje kolejność zgłoszeń.
    Kontakt : Magda mb80@op.pl 503 320 245