• Kursy dla początkujących

  • Zapisz się na kurs

    zapisz się

  • 2 MIES. KURS ASHTANGA OD PODSTAW  

    Poniedziałek, środa 19:00-19:55

    START 15.07-07.09.2020

    Prowadzi: Magda 

      Ashtanga Joga- w tej metodzie płynnie i dynamicznie wchodzimy w każdą pozycję pamiętając aby cały czas towarzyszył nam oddech ujii.  Na każdych zajęciach poprawiamy precyzję, zyskujemy elastyczność, siłę i wytrzymałość. 

    Kurs dedykowany jest dla wszystkich osób rozpoczynających przygodę z jogą. Zajęcia są prowadzone w wolniejszym tempie i z komentarzami tak aby adept poznał podstawowe techniki Ashtanga Vinyasa jogi w teorii jak i praktyce. W programie kursu znajduje się nauka I serii, nauka prawidłowego oddychania, stosowania bandh oraz drishti tak aby móc póżniej samodzielnie i prawidłowo ćwiczyć w domu lub na grupie ogólnej w szkole.

    Zgłoszenia przyjmujemy telefonicznie bądź mailowo!
    _______________________________________________________________________________

    Zapisy i rezerwacje miejsca:
    • na kurs obowiązują zapisy (ilość miejsc jest ograniczona)
    • aby się zapisać należy wysłać zgłoszenie mailem: mb80@op.pl lub tel. 503320245 oraz wpłacić zaliczkę która zarezerwuje miejsce na kursie w wysokości 50 zł na rachunek 58 1050 1445 1000 0090 7256 2649 Magdalena Bogusiewicz-Dzierżak Wieliczka tytułem: imię i nazwisko joga. Zaliczka jest odejmowana od kwoty wpłacanej przy zapisie.
    Informacje dla uczestników kursu:
    • Kurs realizowany jest przez wykwalifikowanych nauczycieli 
    • Akademia Jogi zapewnia cały sprzęt niezbędny do praktyki jogi 
    • Do kursu można dołączyć najpóźniej do dwóch tygodni od chwili rozpoczęcia kursu (pod warunkiem, że są jeszcze wolne miejsca). 
    • Osoby w problemami zdrowotnymi proszone są o zgłoszenie ich i konsultację u nauczyciela prowadzącego przez zajęciami
    • zapis na kurs jest równoznaczny z akceptacją regulaminu Akademii Jogi

    Koszt:

    2-Miesięczny 16 spotkań cena: 400 zł

    Osoby posiadające karty OK SYSTEM, FITFLEX, FITPROFIT, BENEFIT SYSTEMS Multi Sport Plus nie wnoszą opłaty za kurs. Posiadacze wymienionych kart zapisując się na kurs wpłacają zwrotną kaucję w wysokości 200 zł.

    Miejsce: Sunny Bunny Wieliczka ul. Krakowska 58

  • Warsztat Reiki I stopień 31.07-01.08.2020

    Uczeń poprzez inicjacje zostaje podniesiony na wyższy poziom wibracji kosmicznej. Inicjacje powinny być rozłożone na co najmniej dwa dni w celu przystosowania się Ucznia do nowego stanu. Każda inicjacja daje mu to coraz wyraźniej odczuć i pozwala stopniowo przeniknąć Reiki do wszystkich warstw jego osobowości.
    W praktyce okazało się, że cztery inicjacje w jeden dzień po kolei, przeciążą układ energetyczny ucznia i mogą wywołać za duże zaburzenia i kryzysy. Ta zmiana dokonuje się bardzo głęboko i obejmuje nastawienie do życia, sposób zachowania, ujęcie sensu i celu życia. Niektórzy mają przeżycia podobne do astronautów, którzy znaleźli się w kosmosie w stanie nieważkości. Zrozumieli dopiero wtedy, jak byli zależni od przyciągania ziemskiego. Jednak przychodzi świadomość, że coś się w ich życiu musi zmienić.
    Siła Reiki powoduje oczyszczenie wszystkich warstw energetycznych.
    Okres oczyszczania zależy od indywidualnego stopnia rozwoju ucznia.
    Ogólnie ocenia się ten okres na 21 dni dla każdej czakry 3 dni.
    Przez cały okres oczyszczania następują zmiany w poszczególnych ciałach energetycznych: fizycznym, astralnym i mentalnym.
    Oczyszczanie to jest głębokie i może spowodować różne chwilowe zakłócenia w organizmie. Dokonują się również subtelne przemiany duchowe.
    Warsztat kameralny max. 6 osób
    Prowadzący: Monika Kwik
    Koszt za całość 350 zł
    Zaliczka w kwocie 150 zł wymagana do rezerwacji miejsca na rachunek bankowy 31 1910 1048 2110 0150 1162 0001 Monika Kwik w tytule Reiki
    Miejsce: Sunny Bunny Akademia Jogi ul. Krakowska 58 Wieliczka Prowadzi: Monika Kwik
    termin: Piątek/Sobota 31.07-1.08.2020
    Piątek w godzinach 18,00-20,00  Sobota w godzinach 10,00-19,00
    będzie przerwa na obiad, możliwość odgrzania swojego lub zamówienie
    Zgłoszenia: Magda 503320245 email mb80@op.pl
  • Warsztat z Kundalini Joga

    5- Godzinny warsztat, który pokaże nam podstawowe techniki pozwalające obudzić energię kundalini joga i uzdrowić nasze ciało i umysł.
    Kiedy Energia Kundalini joga jest obudzona nasze ciało posiada więcej energię do inicjowania i podtrzymywania zmian w naszym aktualnym życiu bycia tu i teraz.
    "Ewolucji duszy musi towarzyszyć rozwój ciała, Podobnie jak rozwój oprogramowania komputerowego musi towarzyszyć rozwój sprzętu komputerowego. Nie da się odpalić najnowszy program na komputerze, który ma 20 lat. To samo jest z nami.

    Na samym Końcu zajęć Krąg Ognia - Oczyszczający Rytuał Słowiański.
    Do Kręgu zapraszamy Istoty Świetliste, określane również Aniołami.
    Skupiamy się na sercu, połączeniu z nim i jego otwartości.
    Działamy na tych poziomach które nie zawsze widać,
    natomiast zauważalne efekty to jedynie kwestia czasu, a często odczuwalne już w trakcie kręgu.

    Używając świec i technik z magii słowiańskiej, pracujemy z osobistą intencją. Z kręgu wynosimy informacje od Aniołów oraz ich wsparcie we wdrażaniu marzeń w życie. Zapraszamy do uczestnictwa i doświadczenia tego, czego słowami nie da się wyrazić.

    Warsztat kameralny max. 8 osób
    Prowadzący: Monika Kwik i Dawid Wiliński

    Miejsce: Akademia Jogi ul. Krakowska 58 Wieliczka

    termin: Sobota 04.07.2020 godz. 16:00-20:00
    Koszt 160 zł . Osoby które brały już udział koszt 120 zł
    Zgłoszenia: Magda 503320245 email mb80@op.pl

  • Joga dla Dzieci 4-8 lat

    Co zapewnia praktyka jogi?

    * stabilność i symetrię ciała
    * równowagę emocjonalną
    * spokój umysłu
    * koncentrację
    * mile spędzony czas
    * pokonanie własnych ograniczeń
    * satysfakcję w ich przekraczaniu i wiarę w siebie
    Tym właśnie JOGA różni się od innych dyscyplin sportowych. Nie jest tu najważniejszy rezultat, ale sam PROCES, skierowany na poznawanie własnego ciała, bycie z nim w kontakcie, świadomość swoich blokad, poznawanie własnych mocnych i słabszych stron.
    To głęboka technika samodoskonalenia, która dzięki ćwiczeniom fizycznym i umysłowym wzmocni ciało i nauczy koncentracji
    kiedy> W każdy czwartek 18,00-18,55
    Miejsce: Sunny Bunny ul. Krakowska 58 Wieliczka
    Zapisy obowiązkowe
    kto prowadzi: Joga Mała Mi czyli Katarzyna Fortuna-Czarnowska
    jak się zapisać: wysłać maila na mb80@op.pl   tel  503320245 lub 606835313 email jogamalami@gmail.com

  • Dzień Otwarty Joga dla Mam z dziećmi 0-3 lat

    Jogai dla Mam z Dziećmi 0-3 lat
    Zajęcia przeznaczone są dla Mam, ale dzieci przebywają z nami bawiąc się, śpiąc, raczkując , czy przyglądając się, co "wyprawia"mamusia.
    Znajdziemy czas dla siebie aby rozruszać ciało, wydłużyć obolały kręgosłup, uwolnić barki od napięć.
    Dlatego:
    -pomimo zmęczenia,
    -pomimo niewyspania,
    -pomimo wahania nastrojów,
    -pomimo obaw związanych z macierzyństwem,
    -pomimo nawału obowiązków
    -weź Dziecko i przyjdź do nas
    -bo odpoczniesz,
    -bo się zrelaksujesz,
    -bo się uśmiechniesz,
    -bo obudzisz swoje ciało na nowo,
    -bo inne Mamy dadzą Ci wsparcie,
    -bo Twoje Maleństwo pozna inne dzieci,
    -bo dasz dobry przykład swojemu Dziecku.
    My zadbamy o Ciebie, a Ty zadbaj o swoje Maleństwo i przynieś Mu ulubiony kocyk, zabawki lub coś, bez czego "ani rusz". W każdym momencie możesz nakarmić, przewinąć, czy uśpić Dziecko. Wszystkie jesteśmy wyrozumiałe bo każda z nas jest Mamą. Ja również.
    Informacje organizacyjne:
    Miejsce: Sunny Bunny Krakowska 58 Wieliczka
    Cykl przeznaczony dla Mam z Dziećmi od 0-3 lat.
    Osoba prowadząca: Katarzyna Fortuna- mama, żona, joginka.
    Zgłoszenia na maila: mb80@op.pl lub tel 503320245, 606835313 MalajogaMi@gmail.com
    Ilość MIEJSC OGRANICZONA
    Wymagania:
    dobre chęci,
    wyjście z domu.
    Gwarantowane:
    dobre samopoczucie,
    większa świadomość ciała
  • Ashtanga Joga Warsztat Wskok do Bhujapidasany Ewa Makowska

    Ashtanga Joga Warsztat Wskok do Bhujapidasany
    z Ewa Makowska
    ( Vinyasa, PSP i warsztat)    termin:  Wrzesień 2020

    ##### - PIĄTEK:
    18:00 – 20:00 Pierwsza Seria Prowadzona + Pranayama

    #####  – SOBOTA:
    9:00 – 10:00 Vinyasa + Pranayama
    11:00 – 13:00 – warsztat (wskok do Bhujapidasany, Bhujapidasana krok po kroku, balans w Bhujapidasanie)

    MIEJSCE:
    Sunny Bunny – Wieliczka
    Ul. Krakowska 58
    www.akademiajogi.com

    Pierwsza Seria Prowadzona – 50zł
    Warsztat + Vinyasa 150 zł

    REZERWACJA NA CZĘŚĆ WARSZTATOWĄ:
    Zaliczka w wysokości 50zł
    Wpłaty można dokonać w szkole Akademia Jogi
    lub przelewem na konto: 58 1050 1445 1000 0090 7256 2649
    Odbiorca: Magdalena Bogusiewicz-Dzierżak Wieliczka
    Tytułem: „Warsztat z Ashtangi”
    O możliwości uczestnictwa decyduje kolejność zgłoszeń.
    Kontakt : Magda mb80@op.pl 503 320 245