Grafik od 1 września 2019
Multi Sport Plus Benefit Systems
Informujemy, że od miesiąca wrzesień 2019 w szkole nie będzie akceptowana karta Multi Sport plus/Benefit/. Osoby posiadające takie karty mogą skorzystać ze zniżki 30 % na zakup karnetu lub pakietu kursowego za wyjątkiem pojedyńczych zajęć.
Poniedziałek (Monday)
Godzina Poziom Nauczyciel 06:00-08:30 Ashtanga Joga Mysore -zapis obowiązkowy ! Agnieszka 18:30 -19:45 Joga od Podstaw dla kręgosłupa Ania 18:30 -19:45 Asztanga Joga początkująca Agnieszka 20:00-21:15 Joga początkująca dla kręgosłupa Ania 20:00 -21:15 Asztanga Joga gr ogólna-zapis obowiązkowy ! Agnieszka
Wtorek (Tuesday)
Godzina Poziom Nauczyciel 06:00-07:30 Ashtanga Joga Mysore -zapis obowiązkowy ! 07:30 -08:45 Jogiczny budzik- obow.zapisy! Matylda 09:15 -10:30 Joga od Podstaw- obow.zapisy! start 24.09 Luiza 17:00 -18:15 Joga pocz z elementami terapii Matylda 18:30 -19:45 Joga Szczęśliwy Kręgosłup doskonalenie grupy po 2 mies.praktyki Matylda 18:30 -19:45 Ashtanga Joga gr ogólna zapis obowiązkowy ! Ewelina 20:00-21:15 Joga klasyczna Sivananda Anna Borowska 20:00 -21:15 Joga od Podstaw Szczęśliwy kręgosłup Luiza
Środa (Wednesday)
Godzina Poziom Nauczyciel 06:00-08:30 Ashtanga Joga Mysore -zapis obowiązkowy ! Agnieszka 17:00-18:15 Joga Powięziowa-zapis obowiązkowy! Ania 18:30 -19:45 Joga od Podstaw dla kręgosłupa Ania 18:30 -19:45 Asztanga Joga początkująca Paulina 20:00-21:15 Joga początkująca dla kręgosłupa Ania 20:00 -21:00 Asztanga Joga gr ogólna-zapis obowiązkowy ! Paulina
Czwartek (Thursday)
Godzina Poziom Nauczyciel 06:00-07:30 Ashtanga Joga Mysore -zapis obowiązkowy ! 07:30 -08:45 Jogiczny budzik- obow.zapisy! Matylda 09:15 -10:30 Joga od Podstaw- obow.zapisy! start 26.09 Luiza 17:00 -18:15 Joga pocz z elementami terapii Matylda 18:30 -19:45 Joga Szczęśliwy Kręgosłup doskonalenie grupy po 2 mies.praktyki Matylda 18:30 -19:45 Ashtanga Joga gr ogólna zapis obowiązkowy ! Ewelina 20:00-21:15 Joga klasyczna Sivananda Anna Borowska 20:00 -21:15 Joga od Podstaw Szczęśliwy kręgosłup Luiza
Piątek (Friday)
Godzina Poziom Nauczyciel 06:00-08:30 Ashtanga Joga Mysore -zapis obowiązkowy ! Agnieszka 17:15-18:30 Joga dla wspinaczy- zapisy obowiązkowe start 4.10 Matylda 18:30-19:45 Joga Powięziowa-zapis obowiązkowy! Ania 18:30-20:00 Joga Euforia -zapisy obowiązkowe ! Mirek Kozłowski
Sobota (Saturday)
Godzina Poziom Nauczyciel 11:00-12:30 Ashtanga Joga Seria Prowadzona -zapis obowiązkowy ! Agnieszka
Niedziela (Sunday)
Godzina Poziom Nauczyciel 11:00-12:30 Ashtanga Joga Seria Prowadzona -zapis obowiązkowy ! Agnieszka
- Grupa początkująca: dla osób rozpoczynających praktykę
- Grupa początkująca +: dla osób po 1 mies. regularnej praktyki min. 12 zajęć.
- Grupa średniozaawansowana: dla osób po 2 mies. regularnej praktyki min. 20 zajęć
- Grupa dla kręgosłupa: dla osób z problemami z kręgosłupem i nie tylko
- Grupa Joga hormonalna/antystres: dla wszystkich początkujących
- Grupa regeneracyjna: dla wszystkich spragnionych relaksu.
- Asztanga Joga: dla wszystkich po kursie jogi asztanga od podstaw
- Joga z elementami rehabilitacji: dla osób początkujacych, którzy potrzebują zrehabilitować ciało poprzez ćwiczenia jogi
- YIN JOGA: dla osób z problemami ze stawami, powięzią , pragnących wyciszyć umysł
