•  

     

     KURSY JOGI OD PODSTAW 


    Zapraszamy na rzetelny Kurs Jogi od podstaw dla osób rozpoczynających przygodę z jogą, osób które maja problemy z kręgosłupem, kolanami, barkami, rozciąganiem i wydłużaniem ciała. Dla wszystkich , którzy chcą uczyć się jogi od podstaw - rzetelnie , powoli i gruntownie tak aby móc się dalej rozwijać i iść w dobrym kierunku i w dobrym zakresie.

    Nasze ograniczenia w ciele będą wspomagać wzbogacone warianty terapeutyczne.

    Terminy Kursów

    • Poniedziałek/środa  20:00-21:15 Kurs Joga od Podstaw dla kręgosłupa
      Start: 8.01.2018
      • Wtorek/czwartek  18:15-19:30 Kurs Ashtanga Joga od Podstaw
        Start: 16.01.2018
        • Wtorek/czwartek  09:30-10:30  Kurs Joga od Podstaw dla kręgosłupa
          Start: 16.01.2018
          • Poniedziałek/środa  18:30-19:45 Kurs Joga od Podstaw dla kręgosłupa
            Start: 05.02.2018

    Można dołączyć jeszcze do tygodnia czasu po rozpoczęciu, jeżeli będą wolne miejsca.

    Czas trwania: 2-miesiące  Koszt 300 zł

    W programie kursu znajdują się zajęcia praktyczne i teoretyczne. Praktyka z nauczycielem, opieka prowadzącego, nauka oddechu.

    Prowadząca: Iwona Gajko, Agnieszka Wolak, Magda Dzierżak, Justyna Mitka

    Zapisy: Magda 503320245 mb80@op.pl

    Zapisz się na kurs!

  • Od Stóp do Zdrowia- 3 godzinny warsztat

    Data warsztatu: Niedziela 21.01.2018 godz. 14:00 - 17:00 cena: 100 zł

    Cierpisz na bóle głowy, niestrawność, nie wiesz jak pozbyć się nadmiernego napięcia, zmęczenia? Nie lubisz brać tabletek i sztucznych środków? Ten warsztat jest dla Ciebie!!

    Zapraszam na warsztat samopomocy w najczęściej występujących dolegliwościach z użyciem technik refleksologii. Jest to starożytna metoda terapii całego organizmu, wspomaga go poprzez pracę na stopach, dłoniach oraz odpowiednie ich stymulowanie. Jest to holistyczna metoda pracy, która traktuje człowieka jak jedność ciała, umysłu i duszy, a nie tylko poszczególne, odizolowane części. Praca ta koncentruje się na zdrowiu i przywracaniu go w naturalny sposób. 
    Będziemy uczyć się pracować na stopach i dłoniach, tak abyś umiał pomóc sobie i swoim bliskim. Poznane techniki będziesz mógł/mogła zastosować samodzielnie w domu, pracy czy podróży.

    Co przynieść: dobry humor, wygodny strój, otwartość na dotyk i przyjmowanie go, matę do ćwiczeń, ręcznik kąpielowy

    Prowadząca: Aneta Jagielińska – Latoszek, Stopy Cesarzowej, dyplomowany refleksolog i masażystka On Zon Su, psycholog, psychoterapeutka, od lat zafascynowana naturalnymi metodami powrotu do zdrowia i profilaktyki zdrowotnej

    Zapisy: mb80@op.pl  lub tel. 503320245

  • Relaksacja w Dźwiękach w Piątek 19.01.2018 godz. 19,30-21,00

    Relaksacja w Dźwiękach w Każdy trzeci Piątek miesiąca !

    Koncert relaksacyjny jest okazją aby odczuć dobroczynne wibracje śpiewających mis i gongów, śpiewu oraz dźwięków instrumentów etnicznych, takich jak monochord cytrowy, sansula, bęben ramowy, kij deszczowy, bęben oceaniczny i innych. Doświadczenie dźwięków wpływa kojąco na organizm, uspokaja myśli, łagodzi skutki stresu przynosząc poczucie spokoju i pogody ducha. 
    Zapraszam Was na niezwykłą podróż w towarzystwie dźwięku.
    MIEJSCE: Akademia Jogi w Krakowie, ul. Węgierska 4. WSTĘP: 25 zł (płatne na miejscu)  Piątek 19.01.2018 godz. 19,30-21,00
    ZAPISY: kontakt@poczujsiedobrze.pl / tel. 533 888 850  www.poczujsiedobrze.pl

  • NAJEM SALI

    Jest możliwość najmu sali w weekendy. Duża sala 90 mkw lub mała 25 mkw. Cena do uzgodnienia.