•  

     

     KURSY JOGI OD PODSTAW 


    Zapraszamy na rzetelny Kurs Jogi od podstaw dla osób rozpoczynających przygodę z jogą, osób które maja problemy z kręgosłupem, kolanami, barkami, rozciąganiem i wydłużaniem ciała. Dla wszystkich , którzy chcą uczyć się jogi od podstaw - rzetelnie , powoli i gruntownie tak aby móc się dalej rozwijać i iść w dobrym kierunku i w dobrym zakresie.

    Nasze ograniczenia w ciele będą wspomagać wzbogacone warianty terapeutyczne.

    Terminy Kursów:

    Środa/Piątek  start: 26.09.2018 godz. 10,00-11,00

    Wtorek/Czwartek  start: 18.09.2018 godz. 18,30-19,30

    Wtorek/Czwartek  start: 06.10.2018 godz. 9,15-10,15 

    Wtorek/Czwartek  start: 06.10.2018 godz. 20,00-21,15 

    Można dołączyć jeszcze do tygodnia czasu po rozpoczęciu, jeżeli będą wolne miejsca.

    W programie kursu znajdują się zajęcia praktyczne i teoretyczne. Praktyka z nauczycielem, opieka prowadzącego, nauka oddechu.

     

    Zapisz się na kurs!

  • Lekkość i dynamika w praktyce jogi Sobota 29.09.2018 godz. 15,00-18,00

    Sobotnia praktyka jogi pokaże Ci na co, zwrócić uwagę, aby wydobyć więcej lekkości i dynamiki podczas wykonywania asan. Nauczy nas płynnego przechodzenia z pozycji do pozycji tak aby cala praktyka stała się łatwiejsza, bardziej uważna i bardziej bezpieczna. Wskazówki podane na warsztacie sprawią, że poprawi się jakość naszej praktyki a co za tym idzie jakość naszego życia.

    Warsztat przeznaczony dla osób praktykujących jogę na wszystkich poziomach zaawansowania
    Więcej Informacji:
    Prowadzący: Iwona Gajko – nauczycielka jogi wg. metody B.K.S. Iyengara (Junior III)
    Termin: 29.09.2018
    Sobota: 15:00 – 18:00
    Miejsce: Akademia Jogi Kraków, ul. Węgierska 4/2
    Koszt warsztatu: 80 zł

    Wpłata zaliczki rezerwującej miejsce w wysokości 30 zł w recepcji
    tytułem: joga lekkość i dynamika
    Kontakt: Magda Tel. 503320245 e-mail: mb80@op.pl 
    Iwona e-mail: igajko@gmail.com

  • Warsztat Weekendowy z Ashtangi: Sekwencja Końcowa 05.10.2018

    KRAKÓW - Ewa Makowska

    5 października - piątek 18:30 - 20:30 MYSORE
    6 października - sobota 9:00 – 10:30 PSP
    7 października - niedziela 8:00 – 9:00 PRANAYAMA (dla osób praktykujących przynajmniej Pierwszą Serię Ashtanga Yogi)

    (tematy warsztatów niebawem)

    6 października - sobota 13:00 – 16:00 
    7 października - niedziela 9:00 – 12:00


    REZERWACJA NA CZĘŚĆ WARSZTATOWĄ:
    Zaliczka wysokości 30zł płatna do dnia 23.08.2018r. Wpłaty można dokonać w szkole Akademia Jogi lub przelewem
    na konto: 58 1050 1445 1000 0090 7256 2649 Odbiorca: Magdalena Bogusiewicz-Dzierżak Wieliczka
    Tytułem: „Warsztat z Ashtangi”
    O możliwości uczestnictwa decyduje kolejność zgłoszeń.
    http://ashtangavinyasayoga.pl/24-25-sierpnia-krakow/
    http://ashtangavinyasayoga.pl/zajecia/
     
     
     
  • Jak Kreatywnie Uczyć Dzieci Jogi 20-21.10.2018

    Joga kreatywna to twórczy model edukacji poprzez jogę, który obejmuje wszystkie aspekty istnienia: fizyczny, psychiczny, uczuciowy, dbając o ciało, umysł i emocje. Szkolenie dostarczy Ci praktycznych doświadczeń, informacji, narzędzi i materiałów, do prowadzenia zajęć jogi z dziećmi, lub do wprowadzania w inne zajęcia z dziećmi elementów jogi, takich jak relaksacja, koncentracja,uważność, medytacja, praca z oddechem, edukacja emocjonalna, kreatywna ekspresja poprzez opowieści.

    Zapisy: mb80@op.pl
    Szczegółowe informacje na stronie:
    https://yogarpamarta.wixsite.com/jogadladzieci/szkolenia-instruktorskie

    Koszt: 680zł. Wpłata zaliczki w wysokości 280zł do 14 października jest rezerwacją miejsca na szkoleniu. Nr konta oraz kwestionariusz uczestnika do wypełnienia, zostana podane przy zgłoszeniu na maila.

    Szkolenie skierowane jest do:
    -nauczycieli jogi,
    -wychowawców i nauczycieli, którzy chcą wzbogacić swoje zajęcia o elementy jogi, mindfullness i ekspresji kreatywniej,
    - rodziców i opiekunów, którzy szukają nowych pomysłów do zabaw z dziećmi, sposobów na zwiększenie koncentracji i uważności
    -wszystkich pracujących z dziećmi, którzy szukają nowych inspiracji

    -Doświadczysz twórczych sposobów uczenia asan, relaksacji, medytacji, gier i zabaw uzupełniających zajęcia.

    -Rozbudzisz twoją kreatywność, by przygotowywać piękne zajęcia z dziećmi.

    -Otworzysz przestrzeń dla twojego wewnętrznego dziecka.

    Otrzymasz: 
    *bogaty skrypt ćwiczeń, zabaw, relaksacji, koncentracji, medytacji, 
    *wiele opowieści i bajek zaadaptowanych do jogi, gotowych do prowadzenia zajec, 
    *ciekawe pomysły-szkice na lekcje tematyczne, 
    *muzykę, 
    * ilustracje do opowieści,
    *karty zwierząt w pozycjach jogi, do wydrukowania,
    * kolorowy plakat dla dzieci z 55 asanami 
    *dyplom ukończenia szkolenia
    .
    Joga Kreatywna dla dzieci łączy pozycje jogi i techniki relaksacji z grą i zabawą, ekspresją ciała, tańcem, opowieściami i bajkami, pobudzaniem zmysłów, tworzeniem mandali, elementami muzykoterapii. Takie holistyczne ujęcie pozwala na to, by Joga dla Dzieci przyczyniła się do rozwinięcia całego potencjału w dziecku. Joga nie tylko rozwija świadomość ciała, siłę, elastyczność, koordynację, ale również wzmacnia zaufanie i pewność siebie, wewnętrzny spokój i równowagę, wrażliwość, kreatywność, umiejętność "zarządzania" emocjami. Lekcja jogi dla dzieci to przestrzeń, w której dzieci czują się akceptowane i kochane takimi, jakimi są, w której mogą doświadczać i wyrażać swoją esencję. 

    Prowadząca: Marta Miguła- certyfikowana nauczycielka Jogi Integralnej, Sivananda Jogi, Shri Vivek Jogi, Jogi Terapeutycznej, Jogi dla dzieci ChildPlay Gurudas Kaur, YogaCuentos LisyHowe ,Jogi i Tanca Kreatywnego Marianny Roige; instruktorka tańca i rysunku dla dzieci wg. metody Segni Mossi, antropolożka kultury, muzykoterapeutka, socjoterapeutka, nauczycielka dramatycznej ekspresji ciala (wg. metody Laboratorio Jessici Walker), animatorka kultury z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą. Kreatorka projektu Joga Kreatywna dla Dzieci, w którym łączy swoje pasje.
    Na co dzień prowadzi warsztaty jogi i uważności dla dzieci i dzieci i rodziców, pracuje z dziećmi niepełnosprawnymi w Ośrodku Rehabilitacyjno Edukacyjno Wychowawczym (jako muzykoterapeutka i jako instruktorka jogi, ekspresji i relaksacji) oraz prowadzi zajęcia jogowe w przedszkolu Montessori. Jako mama uczy się każdego dnia wraz ze swoją trzyletnią córeczką.

    Zapraszamy do zapoznania sie z opiniami uczestniczek poprzednich edycji kursu oraz ze szczegółowym planem:
    https://yogarpamarta.wixsite.com/jogadladzieci/szkolenia-instruktorskie